3 types d’options de contraception : quelle est la meilleure pour vous ?
Peut-être en partie à cause de sa popularité, il existe de nombreuses options de contrôle des naissances parmi lesquelles choisir. Vous avez peut-être déjà entendu parler de certaines d’entre elles ou les avez essayées, tandis que d’autres sont peut-être nouvelles pour vous. Trouver la contraception qui convient le mieux à votre style de vie personnel et à votre planification familiale peut être très gratifiant car cela vous permet de diriger votre vie comme vous le souhaitez. Mais vous pouvez consacrer beaucoup de temps et d’énergie à essayer différents types de contraception, et il est facile d’être frustré avant de trouver la bonne. Avec tant de possibilités, par où commencer ? Que devez-vous garder à l’esprit ?Nous avons rassemblé ci-dessous les détails les plus importants afin que vous puissiez facilement comparer les différentes options de contraception et entamer une conversation avec votre médecin. Commençons.
1. Contraception hormonale à courte durée d’action
La contraception hormonale consiste à ajuster les niveaux naturels d’œstrogène et/ou de progestérone de votre corps pour rendre la grossesse beaucoup moins probable. Les méthodes courantes comprennent les pilules contraceptives que vous prenez tous les jours, un patch que vous remplacez toutes les semaines, un anneau vaginal que vous changez tous les mois ou une injection que votre médecin vous fait tous les trois mois. Toutes ces méthodes nécessitent une ordonnance. Pour la plupart des femmes, elles sont efficaces à 91 % ou 95 % pour prévenir une grossesse, d’autres ne les supportent pas et prennent de l’optimizette pour les supporter.Les effets secondaires des contraceptifs hormonaux peuvent varier, surtout lorsque vous débutez. Mais un effet secondaire bénéfique que beaucoup de femmes remarquent est une diminution des douleurs, de la fréquence ou du flux menstruel. Si votre cycle menstruel vous cause des problèmes, une option de contraception hormonale vaut certainement la peine d’être explorée.
2. Contraception à long terme
La contraception de longue durée peut être un bon choix si vous souhaitez une contraception efficace et durable sans trop d’entretien. Les options comprennent un implant inséré dans votre bras ou un dispositif intra-utérin (DIU) inséré dans votre utérus. Ces méthodes sont efficaces à 99 % pour prévenir la grossesse. Elles sont efficaces pendant 3 à 10 ans, en fonction de la méthode que vous choisissez. L’implant et les DIU hormonaux fonctionnent en ajustant les niveaux de progestérone de votre corps au fil du temps. Les DIU au cuivre n’utilisent pas d’hormones. Au lieu de cela, le cuivre empêche les spermatozoïdes de féconder vos ovules.
Les implants ou les stérilets peuvent être des options intéressantes car ils ne nécessitent aucun travail supplémentaire de votre part : Une fois que votre médecin vous a posé le dispositif, vous êtes couverte. Mais si vos projets changent et que vous souhaitez avoir des enfants, il est facile de faire retirer votre implant ou votre stérilet. Il se peut que vous ressentiez une légère gêne lors de la mise en place du dispositif, et certaines personnes peuvent subir quelques effets secondaires temporaires ou permanents, comme une prise de poids, des maux de tête et des douleurs. Mais de nombreuses femmes trouvent que les avantages d’une contraception à long terme nécessitant peu d’entretien en valent la peine.
3. La contraception de barrière ponctuelle
Les préservatifs, les éponges, les diaphragmes, les capes cervicales et les spermicides sont tous des méthodes de contraception de barrière. Elles fonctionnent toutes différemment, mais elles créent toutes une « barrière » pendant les rapports sexuels pour empêcher physiquement les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule. Les méthodes de contraception de barrière ne nécessitent pas d’ordonnance et sont disponibles dans de nombreux magasins ou en ligne. En outre, les préservatifs contribuent à la protection contre les IST, la seule méthode de contraception à le faire.
Vous n’utilisez la contraception de barrière que lorsque vous avez des rapports sexuels. Vous devez l’utiliser chaque fois que vous avez des rapports sexuels et vous devez également utiliser la contraception de barrière correctement pour qu’elle soit la plus efficace possible. Pour cette raison, les techniques de contraception de barrière ne fonctionnent généralement pas aussi bien. Elles empêchent la grossesse dans 71 % à 88 % des cas, selon la méthode utilisée. Mais vous pouvez aussi combiner les méthodes pour une plus grande efficacité. Par exemple, il est recommandé d’utiliser également un spermicide si vous utilisez un diaphragme ou une cape cervicale. Consultez votre médecin pour plus de détails.