Les bonnes méthodes de libération émotionnelle

Les blessures émotionnelles s’apparentent à des ombres noires qui vous suivent partout. Ce sont également des maladies qui peuvent être sources d’une douleur intense. Elles ne risquent pas de disparaître. Il faut adopter une meilleure méthode de libération émotionnelle si vous voulez avoir la chance de vous en sortir. Le choix est large en ce qui concerne les outils à utiliser. Certaines disciplines de psychologie énergétique notamment le quick remap et l’eft se montrent particulièrement intéressantes.

Zoom sur le fonctionnement de l’EFT

L’EFT ou Emotional Freedom Techniques peut vous satisfaire en termes d’efficacité. C’est une thérapie d’une simplicité remarquable. Avec elle, les ombres noires qui vous pourrissent la vie vont disparaître. Vos douleurs vont aussi s’estomper. Le plus impressionnant, c’est que l’effet du traitement est durable. Il y une vraie libération. L’eft est connue comme une méthode de psychologie énergétique qui utilise le tapotement ou le toucher. En effet, pour atteindre la guérison, il suffit de tapoter légèrement ou bien de toucher de façon superficielle les points liés aux blocages. En quelques minutes, l’apaisement et le bien-être seront au rendez-vous. Notons que l’EFT est une arme développée pour lutter contre la tristesse, la colère, la phobie, l’anxiété et bien d’autres maux de l’esprit. Elle s’applique sur les patients de tout âge. Le côté amusant de la thérapie est très apprécié par les enfants. De nombreux parents ont en effet fait appel à cette méthode pour aider leurs petits à vaincre la peur des moqueries à l’école, les phobies du noir ou des araignées ou encore l’angoisse causée par le divorce. De plus, il n’y a aucune limite à son utilisation. On peut répéter la séance tant que c’est nécessaire.

La spécificité du quick remap

Le quick remap est aussi une méthode de libération émotionnelle qui fait preuve d’une efficacité surprenante. Ce courant de la psychologie énergétique garantit un soulagement immédiat. Qu’est-ce qui la diffère de l’EFT alors ? C’est son mode de fonctionnement. En effet, lors d’une séance de quick remap, il faut agir aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Il y aura donc une stimulation des points d’acupression qui se trouvent normalement au niveau de l’amygdale. Elle est à la charge du patient. Ce dernier peut faire un automassage sur les fameux points. Cela suffit pour l’apaiser et lui permettre d’avoir la paix intérieure. En ce qui concerne la tâche du thérapeute, il va aider le patient à atteindre son objectif le plus vite possible. En sorte, il va lui attribuer un guide pratique. Le thérapeute n’a pas à toucher le patient. Il se limite à des conseils verbaux. Selon les spécialistes, la pratique de Quick Remap peut avoir un impact positif sur le système nerveux. Cela va effectivement booster son fonctionnement. De plus, elle permet une meilleure régulation du rythme cardiaque. A en tenir compte, les avantages qu’elle fournit sont importants. Quant à son champ d’intervention, le quick remap est la thérapie idéale pour stopper les crises de panique, les phobies et la dépression. C’est également le meilleure des antidouleurs.  Vous pouvez aussi essayer la lithothérapie avec sa méthode une pierre par jour qui peut s’avérer efficace.  Depuis l’apparition de la  therapie breve les thérapeutes benéficient d’un moyen puissant pour lutter contre certaines dépendances et certains troubles.

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